Lifestyle

Një studim i ri tregon se pluhuri i qimnonit mund t’ju ndihmojë të bini në peshë, djeg dhjamin në bark dhe zvogëlon nivelet e kolesterolit të pashëndetshëm në mënyrë natyrale. Hulumtuesit shkencor tek “Universiteti i Shkencave Mjekësore Shahid Sadoughi”, në Iran, ndanë 88 gra obeze në 2 grupe. Për 3 muaj, të dyja grupet morën […]

Pirja e duhanit shkakton dëmtimet më serioze në mushkri dhe është arsyeja numër një e kancerit te tyre. Edhe disa sëmundje si astma dhe bronkiti janë të lidhura me duhanpirjen. Përbërja e pijes që rekomandojmë rrit kapacitetin antioksidues në trup dhe për këtë arsye, ndihmon neutralizimin e radikaleve të lira që çlirohen nga tymosja e […]

Para se të shprehim dëshirën që flokët të na rriten brenda natës, duhet të dimë që flokët e shëndetshëm e të gjatë kërkojnë kohë. Flokët rriten jo më shumë se 3 deri në 5 milimetra në muaj dhe kjo ndodh vetëm nëse flokët janë të shëndetshëm dhe majat nuk janë të këputura. Duhet durim përkujdesje […]

  Një studim i fundit i kryer nga Universiteti Carlos III në Madridit dhe Universitetit Rovira i Virgili të Barcelonës, përcaktoi se 90% e popullsisë klasifikohet në bazë të katër lloje të personaliteteve: pesimiste, optimiste, të sigurtë dhe ziliqar.Grupi i fundit përbën respektivisht 30% të popullsisë. Të jesh xheloz është një ndjenjë shumë e zakonshme, […]

Erëzat janë ndër bimët me përqendrimin më të lartë në minerale dhe disa prej tyre janë një burim i mrekullueshëm i hekurit, i cili gjendet me pakicë në një përqindje të konsiderueshme te fëmijët dhe femrat në moshën e fertilitetit. Sa % të nevojave ditore në hekur mund të merrni me vetëm 5gr nga erëzat […]

Nëse doni të shmangni viruset e dimrit ndërkohë që koha po ftohet, duhet të dini që zgjedhja e dietës së duhur mund të ketë një efekt të fuqishëm. Sophie Michell, shefe gatimi dhe autore e shumë librave për gatim, nga veriu i Londrës, ka ndarë me femrat ushqimet që duhet të konsumojnë këtë sezon për […]

Fruti më i mirë i vjeshtës padyshim që është hurma dhe e ka prejardhjen nga Kina dhe Japonia. Hurmat janë konsideruar fruti me shumë energji, janë të pershtatshme për fëmijët, të moshuarit dhe personat qe merren me sport. Vlerat ushqyese Treguesit për vlerat ushqyese të frutave të ndryshme, japin të dhëna se për 100 gram […]

Në fëmijëri jemi shtyrë gjithnjë që të falim. Kur dikush ju ka marrë lodrat ai/ajo ka qenë e detyruar që të kërkojë falje, si dhe ju ta falni atë. Ndërsa në moshën e rritur shpesh presim falje nga dikush e që rrallë herë ndodh. Por edhe atëherë kur ndodh, ne nuk harrojmë atë çfarë na […]

Një përzjerje e lëngu të freskët të panxharit, mollës dhe karrotave është konsideruar si lëngu i jetës që në kohët e lashta në Kinë. Kjo për arsye të vlerave të shumta ushqyese që mbart.Përfitimet shëndetësore janë të shumta. Ky lëng ndihmon në parandalimin e zhvillimit të qelizave kancerogjene, lufton radikalet e lira në trup, parandalon […]

Thrilleri psikologjik, “The Girl on the Train” është pritur shumë mirë nga publiku.Filmi, bazuar në novelën best-seller me të njëjtin titull dhe me protagoniste Emily Blunt, ka ngjitur majën e kalsifikimit të Box Office për këtë javë duke debutuar me 24.7 milionë dollarë fitime në SHBA. Vendin e dytë në këtë klasifikim e mban produksioni […]