Lifestyle

Mendoni se nuk e keni ju në dorë se sa gjatë do të jetoni? E keni shumë gabim. Ka shumë mënyra që mund t’ju ndihmojnë të shtoni vite në jetën tuaj. Mënyra më e lehtë është të ushqeheni shëndetshëm. Studime të shumta kanë treguar se dieta është një tregues i rëndësishëm i jetëgjatësisë dhe nëse […]

Tryeza gjatë festave është e mbushur me një shumëllojshmëri ushqimet ndaj të cilave ju nuk mund të rezistoni. Për të pasur një dietë të shëndetshme dhe gjatë këtyre ditëve ekzistojnë pjata me pak kalori, mjafton te keni pak vëmendje dhe te dini te zgjidhni me te përshtatshmet pa hequr dore nga asgjë. Ushqimet dietike të […]

Nëse dëshironi të bëheni një miliarder, duhet të filloni të kurseni, e sa më shpejt të mundeni madje. Procesi i pasurimit nuk është asgjë më shumë sesa kursime sistematike dhe plane investimi të menduara mirë.  Ju nuk keni nevojë për të patur shumë para për të bërë edhe më shumë, por thjesht të merrni vendimet […]

  Sa herë ju ka ndodhur të jeni zemëruar apo inatosur për arsye nga më të ndryshmet ? Është gjëja më normale në botë, por mesa duket jo gjithmonë faji është jetim. Gjithçka është e shkruar në yje dhe astrologjia di thuajse gjithçka për gjithkënd. Zbuloni cilat janë arsyet që bezdisin dhe bëjnë të humbasin […]

Ndoshta nuk kemi dëgjuar shpesh për të, por çaji i mollës është një nga më të mirët që ekziston. Molla, jo pa qëllim, quhet “fruti i artë”, pasi jo vetëm që përdoret si frut freskues, por shërben edhe për përgatitjen e lëngjeve dhe uthullës.Fruti i mollës për shkak të përbërjeve të pazëvendësueshme që përmban ndikon […]

Të mbash një dietë të shëndetshmë mund të duket si një punë me orë të plota.Ha më shumë perime, mënjano ëmbëlsirat, konsumo bukën e zezë, bëj kujdes me kaloritë…dhe lista nuk përfundon asnjëherë! Megjithatë ka një zgjidhje dhe kjo është shumë herë më e thjeshtë: Ha çdo gjë lejla. Sipas këshilluesve dhe diteologëve të Whole […]

Përbërësit4 gota të vogla vodka2 gota të vogla pije me shije kafeje4 lugë shurup çokollate1 lugë çaji vanilje3 lugë çaji nutella1/8 lugë çaji xhinxher i grimcuar1/2 filxhan krem qumësht i kondesuarkaramele & çdo zbukurim tjetër i nevojshëm UdhëzimeNë një enë posaçërisht për kokteile hedhim kubikë akulli të kombinuar me vodka, pije kafeje, shurup çokollate, vanilje, […]

  Portokallet kategorizohen në dy grupe: Të ëmbël (ku futet edhe portokalli i kuq, shumë i rëndësishëm për efektet e tij në prodhimin e hemoglobinës së gjakut)Të thartë që zakonisht përdoren për të bërë marmalatën, reçelin apo edhe për prodhimin e likerit. Si mund ta konsumojmë? Portokalli mund të konsumohet me lëkurë vetëm në rast […]

Yjet nuk gënjejnë, përkundrazi ndonjëherë tregojnë më shumë seç duhet. Ju ftojmë të lexoni më poshtë disa nga karakteristikat e çdo nëne në bazë të shenjës së horoskopit. Një udhëzues i vlefshëm edhe për ato femra që nuk ajnë bërë akoma nëna. DASHI• Pikat e forta si nënë : besimi, vetëkujdesi, forca dhe guximi• Pikat […]

Një studim i kryer së fundmi i rendit boronicat në krye të listës për aftësitë antioksiduese, krahasuar me 40 lloj frutash të tjera. Ja disa nga të mirat shë ndetë sore që na jep boronica falë konsumimit të saj. Luftojnë plakjen Boronicat përmbajnë antioksidantë, të cilat luftojnë procesin e plakjes. Luftojnë kancerin Boronicat kanë në […]